Beskrivelse af en effektiv metode, der forklarer, hvordan man børster tænderne korrekt, med det formål at forhindre dannelse af tandsten og karies for et sundt og smukt smil.
Børst dine tænder
For at børste dine tænder godt skal du udover tandbørsten også tandtråd og en korrekt børsteteknik.
Tænderne må aldrig børstes i en vandret bevægelse, men i en retning vinkelret på tandkødet og altid med bevægelser fra tandkødet til tanden.
Derfor starter du fra den øverste tandbue, skal du placere børsten i en vinkel på 45 ° på tandkanten, så børstehårene går lidt og delvist i gingival sulcus. Hvis positioneringen er korrekt, kan du se fra gingivas farve, at på det punkt hvor tandbørsten hviler, bliver den lettere.
Når børsten er placeret uden at anvende for meget pres, bevæger børsten sig fra tandkødet mod tanden med små halvroterende bevægelser.
Denne handling er god at gøre uden at bruge for meget kraft, men ved at trykke børsten forsigtigt på to eller tre tænder ad gangen flere gange.
Hvad angår den nederste bue af tænderne, er systemet det samme, kun følelsen af børstning ændres, som i stedet for at være fra top til bund, er fra bund til top.
Naturligvis skal med samme metode tænderne også rengøres internt, og fortsætter fra bagsiden til fronten på begge buer.
Ved at børste tænderne indvendigt i den forreste sektor af den nedre bue bruges tandbørsten ved først at placere den del, der er tættest på håndtaget.
For at afslutte skal du passere tandtråden ved at føre den tæt mellem en tand og en anden.
